Japp, så är det :-(
Tabata Timer är alltså en app som hjälper till att träna jätteintensivt i 20:sekundersintervaller, pausa i tio sekunder och sen tjugo på full fart igen.
Det gör man i åtta omgångar, och på allvar, jag trodde jag skulle DÖ efter mina futtiga omgångar.
Är fan fortfarande knäsvag efter en hel timme. Körde supersnabb "spring på stället", och inser att kondisen saknas så det är pinsamt tamejfan.
Har haft ett strykpass (tvätthögarna växer fan av sig sjäkv på nätterna!) och om 30 min piper telefonen igen för ett nytt pass med Tabata. Heja heja :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar