måndag 29 juli 2013

.

LilySlim Vikt sjökort

Tänk att jag plötsligt på nåt konstigt sätt längtar efter att kunna springa. Gillar ju att gå promenader, men nu vill kroppen springa :-)  Törs inte försöka än, men snart så.......

Dagens Bmi

Attans, bara ynka 200 gram från att komma under bmi 40, men det får jag väl ta igen till nästa vecka ist.
Få se hur det blir med maten den här veckan, för det väntar en tripp till Parken Zoo i Eskilstuna, en kortsemester till Furuvik med hotellövernattning och på hemvägen förbi svärmor för att grilla.

Well, vi har med matsäck till luch och fika i parkerna, men på kvällen blir det utemiddag och dagen efter hotellfrukost och utelunch i Gävle. Nåja, säker på att det löser sig bra :-)

måndag 22 juli 2013

Favoritlunch



Nåt av det godaste jag vet :-)

Färskpotatis, färsk kokt blomkål, ost- och skinksås, och några supergoda lokalodlade tomater. 

Lilltjejen älskar det också så idag slåss vi om maten :-)

Mina delmål

Egentligen hade jag inga klara delmål när jag plötsligt kände att det var dags för att ta tag i vikten. Jag menar, huuur många gånger har jag inte gjort det tidigare och så har det funkat i några få veckor och sen skitit sig big time?
Trots nästan överdrivet mycket planering med klara och bestämda mål och belöningar på vägen.

Nu var det inget sånt alls, utan det kändes rätt den där måndagen och sen har det bara funkat nästan av sig själv :-)

Iaf, min toppvikt var 123,4 kilo i våras (sjukt mycket) och sen hamnade jag igen runt 120. Den 20/5 var vikten 119,2 och då var mitt första mål att ta mig under 110 kilo. Det är uppnått.
Nästa mål var att gå ner tio kilo från startvikten (till 109,2 kg). Det är uppnått.

Nu ser mina delmål ut ungefär såhär:

*att hamna under bmi 40. Då ska jag väga max 107,5 kg
*att bli tvåsiffrig
*att hamna under bmi 35, och då ska vikten ner till max 94 kg.
*under 90 kg.
*under bmi 30, vilket innebär en maxvikt på 80 kg.
*att nå 75 kg.
*under bmi 25, vilket är när jag väger 67 kg.

Är det konstiga mål? Är de ouppnåliga? Nej, det tror jag faktiskt inte. Jag vill ner i vikt, måste ner för att kunna göra min viktiga operation, men framförallt så vill jag må bra just nu, mitt i livet.

Peppa mig gärna :-)

Dagens BMI

Okej, det är kanske tjatigt att se de här bmi-uppdateringarna, men eftersomd et är min blogg och jag gör dem för min skull får ni som ev läser stå ut ;-)

Fortfarande sakta neråt :-)     1,3 kilo tills jag hamnar under bmi 40. Låter kanske som ett fånigt mål, men för mig är det viktigt.
Håller tummarna för att det är klart till nästa vägning, den 29/7 alltså.

måndag 15 juli 2013

Visst ja, ang "under 40:bmi"

Med minskningen idag är det bara 1,9 kg kvar till jag är under bmi 40. Går det på en vecka tro? Nä, jag satsar nog på vägningen om två veckor, alltså den 29/7. Håll en tumme ;-)

Dagens BMI


Dagens vikt är 109,4 kg. Det är gött att ställa sig på vågen och se att siffran minskat från föregående vecka :-)
Solen skiner idag och nu styr sonen och jag kosan mot staden för at ha lite kvalitetstid med äldsta dottern några timmar innan lillasyster ska hämtas på dagis.

Ha en bra dag :-)

måndag 8 juli 2013

Dagens Bmi


0,7 minus sen förra veckan. Känns helt okej :-)

måndag 1 juli 2013

Äggstra ångest och pipande ägg

Ja, utöver allt annat möjligt och omöjligt man kan ha ångest över så är det här ett sånt tillfälle. 
När man lagt äggen i kastrullen, satt på värmen och det börjar kvittra/pipa från dem. 
Ångest!!!
Barnen hör ljudet och är säkra på att mamma kokar kycklingar till döds, och plötsligt blir man osäker själv.

Tänk OM det ligger en liten stackare därinne som kämpar för sitt liv nu.....

Så bort med kastrullen från plattan och upp med äggen. Knäpptyst såklart. Försöker pedagogiskt förklara för barnen vad ljuden beror på och så ner med äggen i kastrullen igen. Barnen håller andan, och då börjar det pipa igen.

Du dööödar den gråter barnen, och jag hör ju också det gälla pipandet, nu högre än innan.
Ja, såklart tar vi bort kastrullen igen och lyssnar på äggen ett efter ett. Nej, det är tyst (såklart!)

Nu är äggen i kastrullen IGEN och barnen i lekrummet, och förhoppningsvis hinner äggen koka upp och sluta låta innan barnen dyker upp igen ;-)

Dagens bmi


Förra veckan hade jag ett litet plus (bara 0,2 kg men ändå) men nu gick det neråt igen :-)
Ett kilo ner blev det den här veckan, och för det tackar och bockar jag :-)

Mitt nästa lilla delmål får bli att komma under bmi 40, och det blir vid 107,5 kilo, för då är bmi 39,97. Vad kan det ta? 4,1 kg nedåt, kanske 3-4 veckor i min takt.
Jag har ju gått ner 7,6 kilo nu på precis 6 veckor, och det känns lagom. Det är ju inga jätteförändringar jag gjort egentligen, och det har ju inte heller vart särskilt svårt så jag fortsätter väl likadant :-)