Frusen fot

Och frstn, idag har jag strumpor på mig. Det händer ALDRIG såhär tidigt på hösten.
Älskar att gå barfota och tar av strumporna så fort jag kan och går utan så länge som möjligt.

Idag har det dock varit iskallt på golven inne, så strumporna fick åka på 😳😱

Lägenhetsvisning, lunch och lata timmar

Himla tjusig lgh vi kikade på idag.
Trots att jag älskar huset vi bor i nu så känner jag mig ändå lite sugen på att skaffa lgh i stan ist.
Slippa lägga tusentals kronor på saker som ska fixas med, som ska lagas eller bara vanligt underhåll.
Slippa skotta snö, rensa ogräs och klippa gräs.
Samtidigt är det ju framförallt trädgården jag älskar ❤️
Hursomhelst, lite sjyssta inredningsideér fick jag iaf.

En snabbsväng in på Ica Maxi för att fylla på grönsakerna, för i morgon går jag in i fas två av Dukandieten.
Enbart protein varannan dag, och protein och grönsaker varannan dag. Enligt Dukand program ska den fasen vara i ca 200 dagar för mig, så det blir lite av en utmaning att hitta på spännande och varierande måltider för att jag inte ska tröttna.

Lunchen idag blev enkel, grillad kycklingfile med keso och finhackad rödlök. Jättegott. Vatten till, och det ska ju drickas massor av varje dag. Iaf ca 1 1/2- 2 liter. Tur jag gillar vatten 😃

Efter lunchen har jag slöat framför tv'n och nu har jag förberett en stor gryta med thaikyckling till nästa vecka. Skönt att ha färdiga måltider och det minskar risken för att jag tillåter mig att fuska.

Nu väntar spontan middag hos lillasyster. Få se hur det går med Dukan, men det fixar sig säkert. Får skippa pastan, vinet, dessert och godis bara så blir det toppen.

Tjingeling :-)

Frukostdags

Enklast tänkbara idag: äggröra på två ägg, 1/2 dl vatten, 1 1/2 msk havrekli, salt och vitpeppar. 1/2 tsk olja i teflonpanna när man lagar till den,  för jag tycker det blir bättre då.
Jättegott och jättelätt. Kaffe med lättmjölk till och ett stort glas vatten.

Nu är det dags för mitt Mystery Shopping-uppdrag 👍

Dukan dag 7

Vaknade pigg som en lärka (nåja, kanske ngt överdrivet men ni fattar 😘). Sambon hade försökt smyga upp tyst men jag vaknade ändå till och kunde inte somna om.
Blir så "tung i huvudet" om jag fortsätter sova när jag egentligen är pigg, även om det är mysigt att liggs kvar, så upp ur sängen, kissa och sen väga mig.

Jodå, minus idag också. Vågen sa 108,8 kilo. Tack för det 😃

Nu väntar frukost och sedan ett Mystery Shopper-uppdrag igen, och kanske minigolf med familjen om vädret håller i sig.

Tjongeling 😘

Jag gick vilse

Jag gick vilse helt och hållet, tappade bort mig själv totalt och tillät mig och mitt liv att förfalla.
Trots bra intentioner är det så lätt att tappa taget, att sjunka ner i nån slags djup sörja, ett mörker som är så svårt att ta sig upp ut. Allt förfaller runtomkring, och till slut orkar man inte ens bry sig.
Mörkret blir en slags vardag man uthärdar men inte mycket mer.

Hursomhelst, läste ett inlägg på FB där det tipsades om en diet, Dukan, som verkade funka för många andra.
Vikten har dragit iväg igen, det kräver 200% karaktär gör mig och det har varit en bristvara sista två åren.
Läste igenom lite på nätet och på måndag tänkte jag köra igång.
Den är strikt, men enkel att följa.

Nu ska jag förberedda mig innan, köpa hem lite grejer i matväg så att jag är redo.

Here we go again.