Med egna ord, med Liv & Lust: Dagens önskelista

måndag 9 maj 2011

Dagens önskelista

*Fler smärtfria dagar

*Mer energi & ork

*Bättre karaktär så jag orkar ta itu med min vikt

*Pengar så vi kommer ikapp ekonomiskt.

Ja, så ser det ut............

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Viktminskning nystart

Startvikt 12/9-16 112,4 kg

��110 ��105 ��100 ��95 ��90 ��85 ��80 ��75

Ve 1 12/9 112,4 kg Bmi 41,79 Midja 122 cm

Ve 2 19/9 109,3 kg -2,1 Bmi 40,64

Ve 3 26/9 107,5 kg -1,8 Bmi 39,97

Ve 4 3/10 106,2kg -1,3 Bmi 39,49

Ve 5 10/10 104,8 kg -1,2

Ve 6 17/10 103,8 kg -1,0

Ve 7 24/10 102,1 kg -1,7 Midja 107 cm

Ve 8 31/10 Bortrest, kunde inte väga mig

Ve 9 7/11 100,6 kg -1,5 BMI 37,4

Ve 10 14/11 100,1 -0,5

Ve 11 21/11 99,4 -0,7

Ve 12 28/11 98,0 -1,4

Ve 13 5/12 97,2 -0,8

Ve 14 12/12 96,2 -1,0

Ve 15 19/12 Bortrest, kunde inte väga mig.

Ve 16 26/12

Startvikt 20/5-13 119,2 kg (högsta vikt 123,4 kg mars-13)

20/5 Vecka 1 119,2 kg Bmi 44,32
27/5 Vecka 2 116,7 kg - 2,5 Bmi 43,50
3/6 Vecka 3 115,2 kg - 1,5 Bmi 42,83
10/6 Vecka 4 114,4 kg -0,8 Bmi 42,53
17/6 Vecka 5 112,4 kg - 2,0 Bmi 41,79
24/6 Vecka 6 112,6 kg +0,2 Bmi 41,86
1/7 Vecka 7 111,6 kg -1,0 Bmi 41,49
8/7 Vecka 8 110,9 kg -0,7 Bmi 41,23
15/7 Vecka 9 109,4 kg -1,5 Bmi 40,68
22/7 Vecka 10 108,8 kg -0,6 kg Bmi 40,45
29/7 Vecka 11 107,7 kg -1,1 kg Bmi 40,04
5/8 Vecka 12 107,2 kg -0,5 kg Bmi 39,86
12/8 Vecka 13 106,2 kg -1,0 kg Bmi 39,49
19/8 Vecka 14 105,8 kg -0,4 kg Bmi 39,34
26/8 Vecka 15 105,1 kg -0,7 kg Bmi 39,08
3/9 Vecka 16 104,2 kg -0,9 kg Bmi 38,74
9/9 Vecka 17 103,8 kg -0,4 kg bmi 38,59
16/9 Vecka 18 103,0 kg -0,8 kg bmi 38,3